当宝宝长到一定年龄时,应适当添加一些辅食,以满足宝宝身体生长发育的需要。虾皮含钙量非常高,所以当宝宝有一定咀嚼能力的时候,可以添加虾皮作为宝宝的辅食,但是这种食物一定要烂掉,这样才更有利于宝宝吃.
钙补充剂 - 虾
营养分析
虾皮营养丰富,尤其是钙含量很高,是优质的补钙剂,但胆固醇含量也很高,妈妈们不要给宝宝吃太多。
虾皮还含有大量的蛋白质,比我们常吃的鱼肉要高很多。
虾富含矿物质,如碘、铁和磷。碘在人体内的含量不多,但作用却很大;铁主要参与人体内氧气的分配;而磷的含量直接关系到钙的吸收质量。
婴儿厨房
虾蛋奶冻
材料:鸡蛋1个,虾米适量。
做法: 1. 虾皮洗净浸泡,捞出切碎。
2、鸡蛋去皮后,取蛋黄加适量温水打匀。
3. 加入虾皮后,用水小火蒸。
营养盘点:鸡蛋营养全面,营养丰富,但是蛋清不适合1岁以下的宝宝食用,所以这个阶段的宝宝只用蛋黄。
适合年龄:7个月以上的宝宝。
虾油菜
原料:油菜籽30克,虾米适量。
实践:
1. 油菜籽洗净,放入沸水中焯一下,捞出切碎。
2. 虾皮洗净浸泡片刻,捞出切碎。
3、将油菜籽和虾皮放入宝宝的小碗中,搅拌均匀。
营养盘点:油菜还可以换成菠菜、卷心菜、空心菜等绿色蔬菜,可以补充虾米缺乏的维生素,使营养更全面。
适合年龄:7个月以上的宝宝。
宝妈在喂宝宝吃小虾的时候,一定要注意挑选的小虾的质量。最好选择颜色较亮的那种小虾,这样小虾的品质才会有保障。不要买发黄的。小虾皮,或者碎小虾皮,这样的小虾皮质量不好,不利于宝宝的生长发育。

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