姚姥爷食疗养生膏方

冬瓜虾丸汤怎么做?

夏季是冬瓜大量上市的时候。这个时候我们可以时不时吃点冬瓜,因为冬瓜的利尿作用非常好,经常吃可以起到减肥的作用。而且清爽的口感也很适合在炎热的夏天吃。今天小编给大家推荐的是一道清凉的夏日佳肴——冬瓜虾球汤,让你在难以忍受的夏天里清凉一夏。

工具/材料

大虾、猪肉馅、蛋清、冬瓜、淀粉

葱、姜、胡椒、料酒、盐

方法/步骤

1.准备好所有材料:大虾两只,猪肉馅100克,蛋清一个,冬瓜一个,淀粉适量,

2、葱、姜、胡椒粉、料酒、盐、油适量。

3. 虾去头、去壳、去核,与肉馅一起洗净切碎。剁成肉末,用料酒腌制十分钟左右。

4、冬瓜去皮,去皮,洗净,切成薄片。

5. 洋葱和姜切碎。

6. 肉末加入葱、姜、胡椒粉、盐和油,拌匀,加入一个蛋清和适量淀粉,顺时针方向搅拌至浓稠。

7.锅热油,加入葱姜,炒香,加入冬瓜片炒至软化,加两碗水煮至沸腾。

8. 锅烧开后转中小火,将肉末舀成丸子状,一个个放入锅中。当球都浮起来时,关掉暖气。根据个人口味在碗中加入香菜粉、醋等。香油等调味。

防范措施

1、放球时不要开火,否则球很容易散开。

2.鲜虾的量可以根据个人喜好增加,喜欢虾的朋友可以多做。

3.此汤比较清淡,不宜多放盐,以免太咸影响口感。

冬瓜虾球汤是一种非常美味清淡的汤。非常适合孩子们夏天喝,鲜虾中的钙质非常丰富。虾丸的肉质很嫩,很有嚼劲,很适合小朋友吃。所以如果家里有宝宝,可以经常做这道菜,宝宝会很喜欢的。




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