说起鸡肉,相信大家都不陌生,因为鸡肉和猪肉、鱼肉一样,都是我们常吃的肉类。而我们生活中的吃鸡方法有很多,栗子炸鸡、宫保鸡丁、芋头鸡、叫花鸡等等。但不管是哪一种吃鸡方法,掌握方法都能被大家喜欢。不过今天小编就只说一下人们用芋头鸡是怎么做的。
练习一
原材料:
土鸡半只,芋头1/3,油,盐,酱油,料酒,酱油鸡汁,葱花。
1. 鸡肉(果园鸡)切半块,或按照腌制鸡肉的惯用方法,加入适量油、盐、料酒、酱油鸡汁腌制半小时以上;
2. 芋头去皮,切成3×3×3厘米左右的方形块,放入碗中蒸15分钟。注意不要切得太小,否则芋头煮熟后太“粉”,容易散开;
3. 热油锅将姜片爆香,将鸡块快速煎至7熟,倒入芋头,倒入适量的水(稍微盖过鸡块),盖上锅盖焖煮小火煮10-12分钟,出锅前撒上葱花,小火炖1分钟。
练习 2
原材料
1茶匙糖、1汤匙米酒、300㏄水
1. 鸡肉洗净切块备用。
2. 芋头去皮,洗净,切块,放入平底锅中150度油炸,捞出沥油,待用。
3. 烧热锅,加入适量色拉油,加入蒜头炒香,再加入鸡肉和方法1中的所有调味料搅拌均匀。
4.取一个特制的铝箔袋,放入方法3的材料,加入方法2的芋头拌匀,封口(可用棉绳或订书机绑紧),放入蒸锅大火蒸35分钟左右就够了。
其实,芋头鸡在生活中的做法不只是上面提到的两种,制作过程中还可以根据个人口味进行改进。其实,适当吃芋头鸡对我们的身体是有好处的,因为芋头可以帮助我们消化和促进肠胃蠕动,而鸡肉可以增强我们的营养需求。

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