姚姥爷食疗养生膏方

家庭铁板鱿鱼的做法是什么呢?

铁板鱿鱼是街上最受欢迎的小吃。因其特殊的调料和独特的香味而受到人们的青睐。不过,由于近期食品卫生的曝光,很多人都不敢在街上吃到铁板烧鱿鱼,即使想吃也只能远远的看着。那么如何在家制作美味的铁板鱿鱼呢?小编在家里找到了关于铁板鱿鱼的做法的资料,一起来看看吧。

练习一

准备食材

鱿鱼2条(约400g)、锡纸1张、洋葱末15g、沙拉酱20g、海鲜酱15g、黑胡椒粉15g、味精3g、卤水1000g、色拉油10g、葱末10g、盐15克,酒10克。

生产步骤

1. 将整条鱿鱼放入沸水中,中火煮3分钟。取出后,放入盐水中30分钟。

2.取一锅,加入色拉油,70%热时,加入切碎的洋葱炒香,加入色拉酱、海鲜酱、黑胡椒、味精调成酱备用。

3. 取一块铁板烧至90%热,铺在一张锡纸上,折叠成船形,用直刀在腌好的鱿鱼筒上沿头部间隔1厘米做记号,尾巴,然后把它放在锡纸里,倒入调整好的酱汁,撒上葱花即可上桌。

练习 2

准备食材

主料:鱿鱼、洋葱、辣椒面

调料:孜然芝麻盐椒面

生产步骤

1、鱿鱼洗净,切好,洋葱切丝。

2. 锅中油烧热,放入鱿鱼翻炒至没水,转小火。

3.加入辣椒面、孜然、芝麻、盐、花椒面,继续翻炒;

4、最后在酱油中加入少许甜酱油拌匀。

5.铁板烧热,刷少量油,立即加入少量洋葱,最后加入鱿鱼。




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