冬瓜是一种比较清淡的食物。冬瓜和肉一起熬汤,可以吸油,汤不会特别油腻,味道更鲜美。此外,冬瓜也可以煮熟,可以和鸡肉一起煮。冬瓜还可以做成饮料,做成馅饼、炸丸子,吃法多种多样。常吃冬瓜,不仅有美容养颜的功效,还有助于减肥。下面小编就给大家介绍几种以冬瓜为原料熬汤的方法。
方法一:冬瓜蛋饺子汤
1. 将鸡蛋打入碗中,待用;肉馅中加入葱姜末和盐1克,搅拌均匀;
2.锅内抹少许油,用小勺子将鸡蛋倒入加热好的锅中(锅底要稍尖,容易成圆形。不过不圆也可以, 后面会成型);然后加入肉馅;做成蛋饺;如果边缘不光滑,可以使用模具制作相同大小的蛋饺;
3. 做蛋饺。如果边缘不光滑,可以用模具制作同样大小的蛋饺;将蛋饺倒入锅中;
加入适量的水;
中火煮20分钟;倒入冬瓜,胡椒粉和盐。
方法二:冬瓜排骨汤
1、排骨洗净,放入沸水中煮一会儿,然后去血,捞出沥干水分。
2.生姜洗净,拍散,
3.冬瓜切成厚片,
4.砂锅里放水,加入排骨、干北丁姜,大火煮开,小火煮40分钟,排骨煮熟后加入冬瓜片。
5.冬瓜煮熟后,加入盐、味精和香油。
做法三:虾皮冬瓜汤
材料:虾米10克,冬瓜250克,香油3毫升,精盐适量,葱花,味精。
方法:
将冬南瓜切成 1 英寸长、半厚的薄片。锅里放水,煮开后加入冬瓜、虾米和精盐,煮30分钟左右,冬瓜熟时加入葱花、味精、香油。
用冬瓜做汤的时候,我习惯把冬瓜的皮做得更薄,因为靠近皮的部分营养价值很高。冬瓜汤味道很好。冬瓜可与多种食材一起熬汤。除了小编介绍的,冬瓜还可以用来做金针菇汤,还有冬瓜蛋花汤、冬瓜玉米、海带冬瓜等。

微信扫码添加客服