宝宝的诞生给全家带来了无尽的欢声笑语，也是夫妻感情的结晶，自然受到前半生父母的喜爱。现在的孩子普遍有更多的独生子女，他们更加宠爱自己的孩子。妈妈们对宝宝的饮食非常关心和谨慎。妈妈们需要更加注意自己给宝宝吃的食物。鱼很有营养，那么怎么给宝宝做鱼粥呢？
一条好的白肉鱼晶莹剔透，呈淡粉色。大头鱼是白肉鱼的代表。购买切好的大头鱼时，首先要注意切面的颜色。果肉只有新鲜时才透明，呈淡粉色。如果鱼缸里有血，说明鱼不新鲜，不要买。市场上出售的大头鱼有两种，即腌制大头鱼。新鲜的大头鱼适合做婴儿的断奶食品。盐渍大头鱼含盐量太高，是鲜大头鱼的17倍。
一、适合断奶初期宝宝的食谱：鱼粥
材料：白鱼10克、米饭2汤匙、冲泡奶粉1/2杯
做法： 1、鱼去皮，去骨刺，冲洗干净； 2.锅中加水，放入洗净的鱼，煮至水沸腾，捞出鱼，压碎； 3. 加入鱼糜、米饭和冲泡奶粉，用小火搅拌煮成粥； 4. 将煮好的粥用细网筛过滤一次，将粗颗粒粉碎。
2.适合断奶期宝宝的食谱：玉米片鱼粥
材料：玉米片2汤匙、白鱼10克、水2汤匙
做法： 1、白肉鱼去皮去骨刺，冲洗干净。只取鱼，放入小锅中，加3汤匙水烧开，然后将鱼压碎； 2. 放入玉米片，再次煮沸； 3 . 关火，用细网筛过滤，粉碎颗粒。
宝宝的健康成长是妈妈最大的心愿。因此，宝宝的饮食不仅要保持清洁卫生，还要营养均衡。五、六个月大的时候，可以添加一些更容易让宝宝消化的辅食。营养粥自然是婴儿食品的不错选择。妈妈们也需要照顾好自己的身体。
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