姚姥爷食疗养生膏方

烧辣椒拌皮蛋的做法是什么?

虽然一直吃辛辣食物对身体不好,而且很容易引起皮肤上的痘痘。不过不得不说,辣椒也含有一些营养价值比较高的物质,偶尔吃点也没什么大不了的。只是你不经常吃。今天给大家讲讲皮蛋烧辣椒的做法。你可以在家里尝尝,很好吃!

烤辣椒皮蛋原料:辣椒、皮蛋

皮蛋烧辣椒调料:香醋3汤匙、生抽2汤匙、香油1汤匙、盐

皮蛋烤辣椒的做法:

1.准备几个新鲜的青椒和红椒,尽量选择表面坑洼少的直的。

2.在煤气上放一个架子,把辣椒放在上面烧。这种燃烧的优点是受热均匀,容易翻转,效率大大提高。

3.准备一个夹子,翻过来。

4、将待测的辣椒放在盘子上,用水浸泡后冲洗干净,轻轻擦去烧焦的外皮,然后去头,去籽,切丝。

5、加入镇江香醋3汤匙、生抽2汤匙、香油1汤匙、盐适量,拌匀腌制半小时,出汁。

6、辣椒腌好后,准备皮蛋。

7、皮蛋一分为二,再一分为三。一个皮蛋分成6块,更入味。

8.把腌制好的辣椒放在盘子中间,四周放上皮蛋。

9. 用勺子将眼辣椒的汁液均匀的倒在皮蛋的蛋黄上,打圈倒,最好是在皮蛋里浸泡一半的时候。

10.在冰箱里半小时后,开始吃。用勺子舀起皮蛋和汁液,一口一口,十分爽口。

由于其制作工艺的影响,皮蛋含有大量的矿物质,能很好地被肠胃吸收,还能增强人的食欲。同时,吃皮蛋还可以中和胃酸。对于一些胃酸分泌过多的人来说,它是一种纯天然的治疗药物。而天气炎热的时候,吃皮蛋也能起到降温的作用。




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