芹菜是一种比较常见的蔬菜，但是很多人不喜欢吃芹菜，因为芹菜里面有一股中药的味道，但其实芹菜的营养价值很高，所以平时可以把芹菜和果蔬一起榨果汁。 ，然后在里面放点蜂蜜，味道会好很多，还可以防止你错过一种非常有营养的食物，让你两全其美。
原料配方
300克芹菜、250克苹果、半个柠檬、3个冰块
制作方法：
1、芹菜洗净，切成小块。苹果洗净，去核，切成豆子大小的块。柠檬带皮切成3片（带皮的柠檬味道更好，更有营养）。
2. 将冰块放入玻璃杯中。
3. 先将带皮的柠檬放入纸巾捣碎机中捣碎，得到汁液。接下来，加入芹菜和苹果，捣碎成汁。然后用纱布过滤，倒入装满冰块的玻璃杯中。
4.如果没有组织捣碎器，可以将芹菜用开水焯一下，切碎。将带皮的芹菜、苹果、柠檬放在两层纱布上，用硬物挤压，挤出汁液，倒入装有冰块的玻璃杯中，搅拌均匀即可饮用。
产品功效 高血压、糖尿病、肝病、肾病、胃肠道疾病患者饮用后有益。
尖端：
1、果蔬汁要现榨现喝，时间长了就不好喝了。
2、如果不喜欢纯果蔬汁的味道，可以加蜂蜜调味。
3、芹菜叶味微涩。不喜欢这种味道的可以在榨汁前去掉。
影响：
芹菜含有对活性氧化物、致癌和衰老有良好抑制作用的成分；芹菜还有促进血液循环、预防高血压和动脉硬化的作用；因为它含有丰富的维生素U，可以保护胃黏膜，预防胃溃疡。
以上就是关于芹菜果蔬汁的做法。平时可以吃一些，相信大家现在已经了解了芹菜的具体功效，以后千万不能断食。如果你实在不喜欢这种食物，也可以把它放在其他一些你喜欢的水果里，这样可以掩盖芹菜的味道，吃起来更美味。
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