姚姥爷食疗养生膏方

油炸五香花生米的做法是什么呢?

吃花生的人肯定很多,而且花生本身就是一种营养价值非常高的食物,所以平时很多人都很喜欢吃,所以今天就教大家做五香花生米,大家可以来试试做,因为花生米的做法很简单,即使没进过厨房也可以做,以后可以经常做点心给爸爸或长辈吃。

练习一

主料:花生仁(生)(1000g)

调料:盐(100g)大蒜(100g)八角(10g)胡椒粉(10g)茴香籽【孜然籽】(10g)

步:

1. 大蒜去皮捣碎,与胡椒粉、八角、孜然、盐等一起放入容器中,加入足量开水浸泡所有花生,然后将洗净的花生倒入水中,盖上盖子浸泡2 -3 小时,取出并摊开晾干。

2. 将干净的沙子放入锅中,大火炒熟,倒入干花生米,炒至有噼啪声,等花生米很容易用手指剥开时,转小火炒几下再过几分钟,筛沙得到成品。

练习 2

主料:花生

材料:胡萝卜、芹菜

调料:盐2-3克、八角2-3粒、桂皮一段、葱、姜、月桂叶2-3片

实践:

1. 将花生捞起,用温水浸泡两个小时。

2.胡萝卜和芹菜洗净,切成小块。

3. 锅中加足量水,加入盐、八角、桂皮、洋葱、姜、月桂叶,煮沸。

4.转小火,倒入泡软的花生米,煮30分钟左右,直到花生米变软变烂。

5. 锅内倒入少许油,依次加入胡萝卜丁和芹菜丁,小火煮3-5分钟。

6. 将煮好的蔬菜粒和花生粒倒入容器中,根据个人口味加入香油和醋,搅拌均匀。冷藏后味道更佳。

看完小编介绍的方法,是不是觉得炒花生很简单呢?那你可以试试做,这样可以增加你对烹饪的兴趣,以后也可以经常吃。花生米的做法不止这一篇,有兴趣的还可以多了解一下。




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