姚姥爷食疗养生膏方

海鲈鱼怎么做才好吃?

前几天,朋友来做客,给我带来了一些海鲜。其中有一些我从未见过,更不用说制作了。朋友亲手做了一道清蒸鲈鱼,别说,味道还不错。小编还学了一道新菜——清蒸鲈鱼。据我朋友说,鲈鱼很好吃,适合炖汤。我学到了很多,现在我来教你。

1、把活鱼清理干净(我用的是鲈鱼),控制好水分;在鱼背上斜切几刀,两面都切(调味);

2、在鱼身上倒少许料酒,放姜片(两面和鱼肚里),腌15分钟以上(我腌了1小时,主要是去腥味);加入一半的洋葱丝和姜丝放在鱼盘中。

蒸鲈鱼:

3.蒸锅煮开后,将腌制好的鱼连同盘一起放入锅中,中火蒸10-15分钟左右(根据鱼的大小调整时间,1.5斤约10分钟)鱼,适合大鱼延长时间)。

4. 将蒸好的鱼捞出,倒出汤里多余的水,装盘,把剩下的姜丝和香菜丝放在鱼上;在另一个干净的锅里加热花生油,直到它冒烟。大火,把热油倒在鱼身上,把蒸鱼的调料(酱油蒸鱼调味)倒在鱼身上(也可以用酱油、醋、酒、香油、糖调味) .

烹饪技巧:

1、一定要用活海鱼;

2.鱼的大小很关键。一般家庭做蒸鱼的最佳规格是1.5斤。蒸笼太大,放不下整条鱼,时间不易控制;

3、蒸前一定要用料酒和姜片腌制15分钟以上,以去除鱼腥味;

4、控制火候:时间短的话,中间没熟,鱼就不能去骨。时间长了鱼会死,影响口感。一般1.5斤左右的活鱼,用蒸锅蒸10分钟左右即可;

5、浇在鱼身上的油最好用花生油,而且一定要热才香。

蒸鲈鱼非常好吃。喜欢吃鱼的朋友,小编强烈推荐给大家。但是,我们一定要记住,买鱼的时候要选活鱼,千万不要买死鱼。不要贪便宜。而且制作鲈鱼的时候一定要提前腌制一下,否则鱼腥味会影响鱼的鲜美。




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