随着生活水平的提高和生活工作各方面压力的加大，人们对饮食的要求也越来越高。而备受推崇的木瓜糖浆供不应求。很多人都非常喜欢喝木瓜糖水，但大多数人做不到，只能出去买。有很多人想学会自己做。那么，今天小编就带大家一起来看看木瓜糖浆的做法。
练习一：
一、木瓜糖浆的配料及调料：
木瓜1个、新疆大枣2个、龙眼干5-6个
二、制作木瓜糖浆的基本步骤
1.木瓜去皮去籽
2.新疆大枣切成两半
三、五、六颗龙眼干水洗
四、放在一起加水淹没过手指
五、高压锅选汤易煮
三、注意事项：
木瓜必须熟透。新疆大枣一定要大而甜。不需要额外的糖分，需要天然成分的天然甜味。
4. 好处：
木瓜糖浆一年四季都适合饮用，对身体也有好处。木瓜本身就有美容减肥的功效，而且方法简单方便。
方法二：
木瓜切成2-3厘米见方，事先用冷水浸泡适量雪耳。然后用瓷壶烧开大约5杯茶杯白水。水烧开后加入木瓜、雪耳、冰糖，煮10分钟左右即可食用。
主要成分：木瓜、冰糖、银耳
木瓜半个（约200克），银耳三颗（约20克），冰糖适量（约50克）。
实践：
1、银耳用温水浸泡，洗净撕成小芽，木瓜去皮，去籽，切成小块；
2、将银耳、木瓜、冰糖一起放入锅中，加适量水烧开，转小火炖30分钟至1小时，即可食用。
营养价值：
木瓜富含维生素A和C以及纤维。其中的水溶性纤维可以帮助平衡血脂水平。它还可以消化食物和增强胃部。它对消化不良有治疗作用。
银耳性平，味甘，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、健脑、强心等功效。不仅适用于所有妇女儿童，以及病后体弱者，对女性也有很好的嫩肤美容效果。
这款银耳木瓜糖浆绝对是滋补糖浆。经常食用可以滋阴润肺，滋润皮肤，防止过早出现皱纹，保持皮肤嫩滑，延缓衰老。可治疗干热咳嗽、干咳无痰等。
经过小编介绍的两种木瓜糖浆的制作方法，不知道想学木瓜糖浆的朋友们有没有学会呢？小编认为，只要按照这两个最基本也是最重要的方法来制作木瓜糖浆，即使是对烹饪一窍不通的人，也能做出美味的木瓜糖浆。赶快按照这些方法尝试去做吧，说不定会有意想不到的惊喜。
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