冬天，天气干燥，我总是咳嗽和胸闷。如果我感冒了，感冒了，咳嗽就停不下来，很不舒服。咳嗽得厉害，不仅不好意思，还怕咳嗽时传染给别人。那么止咳的最佳方法是什么？别着急，小编给大家推荐新鲜莲藕汁的中医疗法，简单有效。
莲藕生于水，提取水之灵气，性甘凉，具有滋阴清热、润燥止渴、清心安神之功效。莲藕除了含有大量的碳水化合物外，还含有蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。口感香甜酥脆，生食堪比梨。无论夏秋，无论生熟，莲藕都有丰富的营养和药用价值。
秋藕能补肺、入肾、养血，是老少皆宜的理想营养品。但总的来说，莲藕的物理性状还是温热干燥的，尤其是熟食时更要注意搭配。比如用秋藕煲汤时，可以和一些绿豆一起炖，去燥；可以用来做火锅，也可以和凉拌青菜一起吃。另外，由于莲藕性温、干燥、滋补，不易消化，所以烹调时可加醋食用。湿热体质者不宜多食。
发烧口渴严重时，可以喝新鲜的莲藕汁来退烧解渴。对于没有特殊外因的鼻衄患者，每天喝1小杯新鲜莲藕汁1-2次也能有效。每天用莲藕和水漱口5～6次，以消除口腔炎症。此外，莲藕汤还可以预防咳嗽。莲藕连皮切成薄片，用焦糖熬汤喝。莲藕部分捣碎，取汁饮用，还可以止咳，缓解胸闷。
莲藕汁对早上痰中带血丝、晚上声音嘶哑的患者也有很好的疗效。当更年期妇女出现月经不调、出血不规律或情绪不稳、烦躁不安等情况时，食用莲藕也有助于缓解症状。
小编介绍的方法大家都可以试试。莲藕汁营养丰富，入口清爽，对治疗咳嗽胸闷非常有效。不舒服的时候喝一点，咳嗽和胸闷就会得到缓解。虽然咳嗽看似小事，但也应该引起我们的注意。如果经常咳嗽，就要注意了。很有可能是心力衰竭。应及时治疗，而不是饮食。
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