水是人体不可缺少的元素，占人体的75%。可见水对人的重要性。就像我们成年人每天喝八杯水一样，婴儿呢？他们没有我们强壮，也不知道一天应该喝多少水。我相信我妈妈一定很苦恼。那么，今天就让我们一起来看看宝宝每天喝多少水比较好！
不同年龄的宝宝对水的需求是不同的。通常每天的需水量可以根据年龄和体重来计算，宝宝每天的补水量等于需水量减去母乳喂养量。
上述量包括饮食中的水分（牛奶、水果、蔬菜等含水食物）。如果天气炎热，宝宝活动量大，出汗多，也可以增加饮水量，注意增加锌的摄入，否则会出现厌食等问题。
4个月以下的婴儿，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，正常摄入的母乳或配方奶（严格比例）都含有婴儿所需的所有营养和体液，一般不需要增加饮水量。母乳初乳包含宝宝所需的所有营养。初乳也是一种解渴饮料。高乳糖（牛奶糖）和脂肪含量非常适合新生婴儿。家长无需担心饮水量。
那么，什么情况下不宜多喝水呢？
宝宝不宜多喝水的4种情况
饭前不宜大量喝水，会稀释胃液，不利于食物消化，还会使胃体积扩大，增加胃的饱胀感，影响食欲.
饭后不宜大量喝水。胃里的食物很容易被水弄胀，在水的作用下食物体积变大，不易消化，给宝宝带来不适。
睡前1小时停止饮水。不建议睡前大量喝水，因为喝水会产生大量尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。睡前喝水的宝宝早上起床时不会出现眼睑水肿。如果出现眼睑水肿，说明宝宝肾功能出现异常，需要及时带宝宝去医院检查肾功能。
如果宝宝肾功能不好，不宜多喝水，否则会增加肾脏负担，引起全身水肿、全身乏力等不良反应。
通过以上介绍，宝宝每天应该喝多少水比较好呢？你知道多少？事实证明，婴儿一天喝多少水与体重和年龄以及天气和温度有关。照顾婴儿真的不是一件容易的事。对于肾功能不太好的宝宝的妈妈，要注意不要给宝宝喂太多水。
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