姚姥爷食疗养生膏方

怎么做腊肉香干呢

培根香干是一道很常见的家常菜。主要成分是培根、香干和辣椒。腊肉香干的味道会有点辣,可能吃辣或者喜欢吃辣的人会比较喜欢。如果你是不能吃辣的人,建议慎重考虑。不过腊肉和肉干的味道很好,是一道非常好吃的菜,做法也比较简单。

原料

主要成分

培根 300g

200克干香

100克青椒

辅料

适量的油

适量的盐

5克大蒜

生姜 3g

鸡精 2g

3克酱油

1. 材料:腊肉、干香、青椒、大蒜、鸡精、盐、姜、酱油

2.方法:将培根泡洗干净

3.煮至8成熟

4.切成片

5.将干香洗净,切成菱形

6.青椒洗净切块,姜洗净切丝,大蒜去皮切片

7. 锅中70%油烧热,放入姜丝和蒜片炒香

8.加入青椒和香干片翻炒,加少许盐翻炒均匀

9.加入培根片

10.翻炒片刻。如果太干,可以加点水来中和食材的味道。

11. 加入酱油鸡翻炒入味

尖端

培根有时放久了,很干,要冒泡,煮熟再炒

腊肉比较咸炒的时候最好先尝尝,再加盐或不加盐

方法二:

主要成分

培根(肥瘦都好吃)(1片)

干香(1大块)

辅料

青辣椒(1个)

红辣椒 (1)

姜(1小块)

大葱(1段)

步:

1. 用刀将培根表面彻底刮干净,切成片,将干香切成片。

2.青红椒切丁,葱姜切丝

3. 锅里放少量油,油热后倒入腊肉翻炒至腊肉透明。

4. 加入辣椒、葱和姜,炒香。

5. 加入干香,翻炒均匀。

6.加入适量的十三香

7. 加入一勺红油豆沙。

8.尝尝咸味。如果盐少了,就多加一点。

9.翻炒半分钟左右,关火。

尖端:

1.切培根前,一定要清洁表面。用刀刮会更厉害。

2.煎腊肉的时候,最好是肥肉兼备,这样炒出来的菜才够香。

3、因为腊肉本身就含有盐分,而且豆瓣酱中的盐分也比较重,所以放完豆瓣酱一定要先尝尝咸味再决定是否加盐。

4、不喜欢吃辣的朋友,可以用青椒和红椒代替辣椒,这样颜色和味道都可以兼顾。

5.这道菜趁热吃更正宗。

6、从营养和健康的角度来看,腊肉确实不是很多人适合的食物,尤其是患有高血脂、高血糖、高血压等慢性病的人以及老年朋友。胃和十二指肠溃疡患者也应禁食。

制作腊肉香干时,先把腊肉浸泡一下再煮,这样炸出来的肉会更嫩。十三香也是炒腊肉的必备原料。然而,并不是每个人都适合吃干培根。血脂高、血糖高的人不宜食用。有胃病的人不宜吃太多。




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