适合肠胃不好的人吃的食物是软而粘的，因为肠胃不好会削弱磨东西的功能。因此，如果你的胃不好，空腹吃苹果是错误的。为了减少食物对胃的伤害，最好选择一些容易消化的食物。那么，胃不好的人应该吃什么食物呢？
胃痛的原因
1、生活压力大：压力是胃痛的罪魁祸首。学习一些放松方法，让身体失去平衡，恢复平衡。
2、烟酒等刺激性食物：烟酒等刺激性食物容易引起胃黏膜损伤，引起胃痛
3、暴饮暴食：当胃里的食物过多时，胃酸就会被迫进入食道。胃里的食物越多会被挤进食道和胃里，酸越多，胃痛的原因可能对很多偶尔会胃痛的人来说，大多是因为吃得太多，吃得太快
4、饮食不规律：有规律地、定量地进食，经常暴饮暴食会增加胃的负担，引起胃痛
5、注意卫生：良好的家庭卫生、人的卫生和食物卫生都会使患者出现细菌感染并引起胃痛
注意事项 油炸食品 3. 避免食用高纤维、坚硬易消化的食物，避免食用太甜、太酸、太冷、太热、太辣的食物
肠胃不好的人，空腹时不宜吃苹果。苹果对胃不好的人来说太硬了。这个时候，患者应该吃点粥或者比较软的东西。如果你只是为了一时兴起而使你的疾病变得更糟，那不是更好吗？
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