姚姥爷食疗养生膏方

香辣蛋炒饭的做法

麻辣蛋炒饭怎么样?老实说,我只吃过它,但从未成功过。昨天,我的孩子坚持吃麻辣蛋炒饭。只好在网上找了些资料,给儿子吃。据说味道还不错,所以拿出来分享给大家。喜欢的朋友记得收藏哦。让我们一起来看看吧。

一、香辣蛋炒饭的用料

剩饭、虾、培根、香菜、葱、洋葱

2. 香辣蛋炒饭调味

老干妈、盐、胡椒粉

三、麻辣炒饭的做法

辣椒、洋葱、虾、葱末、培根、香菜碎;锅里放油,把洋葱和青葱炒香。加入培根,炒香。加入虾,翻炒。加入切好的辣椒,翻炒。加米饭(如果没有隔夜米饭,可以试试用微波炉蒸一下,蒸出来的米饭会很硬。加老干妈和少量盐。特制麻辣炒饭。这个炒饭很香,因为是掺酒的。葱花里面已经有姜和大蒜了,所以如果你尝尝这道菜,可以自己点一些香菜。当然,没有辣椒也不错!先炒饭,米饭应该隔夜煮熟至干。鸡蛋搅拌均匀,慢慢调大火,慢慢倒入,将每一粒米炒至金黄色,四周裹上蛋黄。可以买鱼丸之类的爽口肉丸,切块切块,和米饭一起炒至熟,加酱油和盐把葱花,辣椒碎,酒一起放入锅中,翻炒均匀,大功告成。

四、鸡蛋炒饭的营养价值

大米的主要成分是碳水化合物,大米中的蛋白质主要是鱼精蛋白,氨基酸的组成比较齐全,人体容易消化吸收;大米可以提供丰富的维生素;强心、调和五脏、疏通血管、明目、止烦、止渴、止泻。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质。它的蛋白质是自然界中最好的蛋白质,对肝组织损伤有修复作用。对神经系统和身体发育有益,可强身健脑,提高记忆力,促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的微量元素,能分解和氧化人体内的致癌物质,具有抗癌作用;鸡蛋味甘,有养心安神、养血、滋阴润燥之功效。

以上就是麻辣蛋炒饭的做法。你知道怎么做吗?它简单快捷。职场妈妈不妨试试。这很美味。如果不想吃太辣,可以少用辣椒。不要让它过去。它也很好吃。把它展示给你的爱人和孩子。我相信他们会非常喜欢它。还等什么,快来一起学习吧。




微信扫码添加客服