很多人都喜欢吃龙眼，而龙眼对人体的好处很多，所以喜欢吃龙眼的人可以来了解一下龙眼对人体的好处，尤其是龙眼对人体的好处很多，所以喜欢吃龙眼的人可以了解一下龙眼对人体的好处。喜欢吃龙眼可以经常吃龙眼来保证身体的健康，龙眼的营养非常丰富，尤其是对老年人来说，那么龙眼有什么营养价值呢？
龙眼：又称龙眼，营养丰富，含有多种碳水化合物和维生素。 [性味] 性温，味甘。入心、脾经。
【功用】①养心健脾，治脾虚泄泻； ②补气养血； ③ 安神，治疗失眠，健忘，心悸。
【适用】适用于老年人、产后气虚、气血不足或营养不良、贫血者；也适用于神经衰弱及其相关的健忘、记忆力减退、失眠等。
【禁忌】痰湿、胃火、风热袭肺者不宜食用。热质体质、阴虚火旺、糖尿病、坏疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎 有各种炎症、舌苔厚腻者忌食。儿童和青少年不宜吃太多。
〔应用实例〕
①桂圆姜汤：有温脾胃之功效，用于脾虚泄泻。取桂圆肉15克，生姜10克，加水煎汁，换茶，连服1周。
②龙眼花生：补气血，健脾安神，用于贫血、失眠等。桂圆肉10克，花生15克，加少许盐煮熟。
③龙眼丹参汤：具有养心健脾、活血化瘀之功效，用于冠心病。用龙眼肉30克、丹参15克、远志各15克，加水煎服，加少量红糖，每日2次。
④龙眼西洋参汁：具有益气安神之功效，用于心悸气短、失眠健忘。龙眼肉30克，西洋参6克，白糖少许，放入碗中蒸熟，去渣饮汁，每日两次。
⑤龙眼枸杞炖鸡：具有补血、养肝、安神之功效。用于阴血不足所致的心悸失眠健忘。将鸡肉洗净，挖空腹腔，加入龙眼肉30克、枸杞50克，用水蒸熟，分次食用。
因此，喜欢吃龙眼的人可以经常吃龙眼。龙眼对人体有很多好处，尤其是老年人可以放心吃龙眼。龙眼对人体有很多好处，所以喜欢吃龙眼的人可以吃，和其他食物一起吃可以更好的保证身体。
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