现在很多人都喜欢饭后吃点甜品，那么今天就给大家介绍一种甜品，叫南瓜元子。这个甜点很适合夏天吃。如果你喜欢吃冷的，你也可以完成它。然后放到冰箱里，它会有一种独特的风味，而且南瓜对身体很有好处，可以自己做，经常吃。
材料：
小青南瓜200克，糯米粉，白糖，酒
实践：
1. 200克毛茛南瓜，切成小方块（不用去皮）。
2 锅里放5杯水，大火烧开，加入南瓜丁，转中小火煮20分钟后水开，南瓜很烂，（如果你喜欢更完成南瓜，可以减少时间）
3 3/4杯糯米粉，加1/3杯水揉成很软的面团，取一小块面团揉成小汤园，放入南瓜汤，
4 加入1/4杯糖（根据个人情况，可以先少加，慢慢加到喜欢的程度）。
中小火再煮10分钟（饺子长大浮起来了）。
5 放入酒（1杯，依个人喜好增减）煮2分钟，
6加入1/4杯糯米粉和1/4杯水，搅拌均匀，煮开勾芡
南瓜含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸含量较高。
酒香甜醇厚，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，帮助消化。糯米泡好后更容易被人体吸收。用糯米酒炖肉可以使肉更嫩，更容易消化。糯米酒还具有提神醒脑、解乏解渴、活血润肤的功效。
看完上面的食谱，是不是觉得南瓜球也很简单呢？如果以后心情好，可以善待自己，为身边的人做点事。甜点对人们来说也是一种很好的食物。 , 适当吃一些可以增加幸福感，还可以帮助你提高厨艺。
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