鱼是我们餐桌上常见的肉类,特别是对于生活在沿海地区的人们来说,每天必须吃的食物之一就是鱼。除了淡水鱼,常见的鱼类也有一些海鱼。不同的鱼对身体有不同的口味和不同的营养。然而,所有的鱼都比较好吃,而且营养价值很高。例如,鲳鱼是许多人最喜欢的食物。那么,晒鲳鱼的做法是什么呢?
主要成分
2 鲳鱼
辅料
油3汤匙、姜1片、洋葱1个、糯米3汤匙、糖2汤匙、大蒜2瓣、豆瓣菜1汤匙、香醋1茶匙、料酒2汤匙、淀粉2汤匙,1茶匙麻油,1勺酱油。
川式干烤鲳鱼食谱
1、将鱼洗净,撕下腔内的黑色薄膜,用厨房纸擦干
2. 鱼的两面均匀抹上盐,晾干半小时,然后拍干淀粉
3. 放入锅中,将鱼两面煎透,捞起
4.锅内留底油,加入豆瓣酱、葱末、姜蒜、料酒、生抽、白糖,翻炒均匀,再加入鱼。
5.加水盖过鱼,让大家煮
6. 1/3汤汁捞出后,加入糯米继续煮
7. 待1/3汤汁捞出后,将鱼捞出,锅内剩余汤汁中加入香醋、香油和葱花,搅拌均匀后浇在鱼身上。
为了让鲳鱼干好吃,除了食材的选择,最重要的大概就是鲳鱼的选择了。选择鲳鱼时,一定要选择新鲜的活鲳鱼,会比较新鲜。而如果你想买新鲜的鲳鱼,最好在早上刚钓到鱼的时候就买。

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