现在宝宝会在妈妈肚子里得到很好的照顾。虽然说宝宝在妈妈的肚子里，但外界环境对宝宝来说也很重要。除了戒烟戒酒的基本措施之外，一定要保持心情愉快，准妈妈最好在怀孕前3个月就开始服用叶酸。那么，你应该服用叶酸多久？
妇女在怀孕的前三个月至妊娠晚期每天服用 0.4 毫克叶酸补充剂（商品名“思莲”）可以预防胎儿的大多数神经管畸形。不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸补充剂”。叶酸补充剂每片仅含有 0.4 毫克叶酸。市场上有一种治疗贫血的“叶酸片”。每片含5毫克叶酸，相当于叶酸补充剂的12.5倍。孕妇在孕早期不要服用这种大剂量的叶酸片，因为长期服用大剂量的叶酸片会对孕妇和胎儿造成不良影响。
如果您目前正在尝试怀孕，则需要服用叶酸。由于你还在尝试怀孕6个月，还没有怀孕，所以最好去医院做相关检查以明确诊断。
叶酸对孕妇尤其重要。如怀孕前3个月缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加脑裂、无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可以预防婴儿出生体重过轻、早产、腭裂（唇裂）等先天畸形。当然，最好是服用适量，并听从医嘱，否则宝宝才能健康成长。
叶酸对宝宝来说很重要，但如上所述，这是一个阶段性的饮食，妈妈们不能完全依赖叶酸。在日常生活中，妈妈们一定要跟上自己的营养，这样不仅自己的身体有营养，宝宝也一样。所以，妈妈，加油，祝您和宝宝身体健康。
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