姚姥爷食疗养生膏方

教你咸蛋黄茄子的做法

很多人都喜欢吃咸蛋黄,不仅味道好,而且营养也很好。一般是人们餐桌上的一种辅食,但是现在,咸蛋黄可以做成一道菜,而且做法也很多,那么今天就给大家带来一份咸蛋黄茄子的食谱。

材料

咸蛋黄3个,茄子400克,蒜末15克,姜末15克,汤50克,香油10克,油75克。咸蛋黄烤茄子

调味料

盐3克,大桥鲜味王3克,大桥玉米粉30克,糖醋各2克。

实践

1、咸蛋黄切块,茄子去皮切块。

2. 锅中油烧至七熟,放入茄子条炒熟,倒入漏勺。

3.锅内放油50克,加入葱姜蒜爆香,倒入咸蛋黄翻炒,加入茄子条,翻炒汤汁,盐,糖,醋,加入大桥鲜味王,用大石桥玉米粉勾芡,淋上香油,盛盘。

方法二

一、原材料

主料:茄子500克。

材料:咸蛋黄6个,辣椒20克。

调料:植物油1000克(实际用量50克)、精盐2克、味精3克、蒜子10克、大葱10克、香油5克、湿淀粉5克、和20克鲜汤。

二、系统

1、茄子去皮,切成4厘米长,1厘米见方的长条;用小刀将咸蛋黄压扁,改成1厘米见方的块;将尖椒切成圆形;把大蒜切碎;将洋葱切成段。

2.将锅放在大火上,加入油加热至60%热,加入茄子炒至金黄色,倒入漏勺,沥干油;取一些植物油,将咸蛋黄稍微煎一下。

3. 锅内留底油,放入蒜末、尖椒圈、茄子、咸蛋黄炒一会,再加入鲜汤、盐、味精煮一会,放葱段,勾芡, 将 香油 倒出 锅 , 盛 在 盘子 上 .

三、特点

质地柔软,味道咸鲜,香气浓郁。

特征

又软又脆,很好吃。

操作提示

煎茄子条时,一定要掌握好火候和油温。

以上就是为大家带来的咸茄子茄子的制作方法。你学会了吗?咸蛋黄味道鲜美,茄子营养价值很高,是很好的搭档。茄子最好不要去皮,因为它含有大量的营养成分,所以准备好材料试一试。




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