姚姥爷食疗养生膏方

宝宝香蕉粥的做法是什么

香蕉粥是很多宝宝添加辅食的首选,因为香蕉粥对宝宝来说是一种比较容易消化的食物,也比较适合宝宝的肠道消化,不会影响宝宝。但是,很多人不知道打碎香蕉粥的做法,到最后根本就不能被宝宝吃掉。那么,宝宝香蕉粥的做法是什么呢?非常有必要详细了解每个步骤。

香蕉果肉的营养价值相当高。每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还有多种微量元素和维生素。其中,维生素A能促进生长,增强抗病能力,是维持正常生育能力和视力所必需的;硫胺素具有抗脚气、促进食欲、助消化、保护神经系统的作用;核黄素能促进人体正常生长发育。小米有预防消化不良的作用。小米有预防泛胃和呕吐的作用。中医认为小米味甘咸,具有清热解渴、健胃除湿、安眠胃的作用。用小米煮粥,睡前服用,很容易让人安然入睡。这粥做起来很简单,味道又糯又甜。相信你的宝宝会非常喜欢的。

材料:香蕉1条、奶粉2勺

香蕉粥的做法

1.将香蕉压成泥,放入锅中加适量水煮熟。

2. 边煮边搅拌,直到煮成香蕉粥。

3.香蕉粥凉后,倒入准备好的奶粉,搅拌均匀。

功效:香蕉粥含有丰富的维生素、糖类、蛋白质和矿物质,具有强身健体、健脑、预防便秘的功效。

婴儿香蕉粥的做法是什么?制作香蕉粥时,要非常注意材料的选择。对于香蕉的选择,大家一定要保证绝对新鲜。好处还可能导致宝宝消化不良甚至腹泻。因此,家长要正确把握每一步。




微信扫码添加客服