街上有很多和鸡柳有关的小吃,比如炸鸡柳,或者椒盐鸡柳,但是外面买的食物肯定不是很卫生。喜欢鸡柳的朋友可以自己在家做。柳编袋装,超市可以买到,自己做也很卫生,但是很多人不知道怎么做。今天,我将告诉你如何制作鸡柳。
鸡片用鸡胸肉切成条状。切的时候先把鸡胸肉切成片,再把切好的鸡胸肉切成条状。因为切片的鸡胸肉像柳叶条,所以叫鸡柳。新鲜芦笋,鸡腿6两(约240克),油5汤匙。
新鲜鸡胸肉通过兽医卫生检验,脂肪含量低于10%;盐、味精、白砂糖、夜鸡香精均有市售;香料和小麦粉是市售的,复合磷酸盐是分析级,纸浆粉和所用的粉末是市售的。
五颜六色的鸡柳
配料表:盐木耳甜椒蛋清鸡椒料酒胡萝卜淀粉大蒜香菇
1. 鸡胸肉切条,用少许盐、胡椒粉、料酒、蛋清和淀粉拌匀备用;
2、将青椒、胡萝卜、香菇、木耳切成条备用;
3. 大蒜剁碎备用,另取一碗,加入适量盐、鸡粉、少许淀粉,加水调成稀水淀粉备用;
4. 炒锅烧热,加少许油,将鸡条放入凉油中,中火滑至变色,倒出备用; 5. 锅内余油烧热,加入蒜末炒香,加入所有的菜丝炒至微软,加入打滑的鸡丝略炒,倒入提前准备好的水淀粉, 等到汤汁稍微浓稠时关火。
从这点来看,鸡柳的做法还是很简单的,大家可以根据自己的口味调整,喜欢盐和胡椒的可以直接炒着撒点盐和胡椒,也可以炸好后加入番茄酱,这样味道不错,不过炸的时候注意不要太大,否则容易烧焦。

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