姚姥爷食疗养生膏方

菠萝生炒骨的做法有哪些?

做排骨的方法有很多。比如有的人喜欢吃红烧肉,有的人喜欢吃盐和胡椒,但毕竟排骨还是有点油腻,会给胃带来很大的负担。今天要给大家介绍的是菠萝炒排骨。这道菜味道清脆可口,菠萝还有助于消化。我们来看看具体的方法。

买排骨时,尽量把排骨切成小块(炸的时候才能尝到味道),先把排骨用水泡一下,去除血腥味和腥味;

生菠萝炒排骨原料:450g-500g(约三块)小排骨,切成2-3厘米左右的小块,青红椒两个,切成菱形片,切一些葱、姜, 和大蒜以备后用。将菠萝洗净,切块。将糖、酒、胡椒粉、干淀粉、蚝油、豆瓣酱、1/2茶匙糖、1/2茶匙淀粉+一小碗水混合,备用。

实践:

1. 用少许糖、酒、胡椒粉和1汤匙蚝油腌制约20分钟,加入半茶匙干淀粉,再次拌匀。

2.锅里放一勺油,烧热,放猪排,翻炒,炒的时候油不要放太多,排骨本身会出油,淀粉不能放太多,它会粘在底部(厚锅)。翻炒两分钟左右,排骨的肉缩了一点,骨头不见血,断了就上桌。

3. 把油放在炉子上晾干,然后放油和炸药头,开大火,用锅里的油将青红椒、葱、姜、蒜爆香,加入排骨,加入两汤匙蚝油,两汤匙李锦记麻辣豆豉,1/2茶匙糖,1/2茶匙淀粉+一小碗水,搅拌均匀,倒入,不断翻炒至出汁变稠,加入菠萝即可食用。

在做这道菜之前,选择菠萝很重要。如果买的时候菠萝有点酸,可以把它放在水里加少许糖煮10分钟左右,这样菠萝就不会酸了。或者你可以在煎排骨的时候多放一点糖。这道菜不仅开胃,而且香脆可口。很多人都喜欢吃。




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