姚姥爷食疗养生膏方

白菜凉菜的简单做法

白菜的原厂是北方地区,现在到处都广泛种植。是全国大部分地区春季的主要蔬菜。大白菜的种植面积和消费量在中国各类蔬菜中居首位。白菜的做法有很多种,可以炒、做汤、腌制等。在中国北方的冬天,白菜是餐桌上的常客。给大家介绍一下凉菜的做法。

白菜凉菜做法:

1. 大白菜一根,去掉烂边,洗净。

2. 取半个卷心菜,切丝,尽量选择卷心菜的尖端。

3. 加入酱油、醋、盐、鸡精、糖,先不要搅拌。

4.加入葱。平底锅烧热油,加入辣椒丝炒红油,倒入白菜碗中。

5.趁热搅拌均匀。搅拌前加入欧芹。

白菜的治疗价值非常大。其性微寒,有清热、利尿、清胃、清肺热之功效。如果需要清热利湿、利尿利胆,可以多吃白菜等食物来达到治疗效果。当然,卷心菜含有丰富的粗纤维,特别适合养胃的人。




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