红烧炖肉严格来说属于辽菜系。红烧菜色泽红,味甘咸香,宜饮宜食,深受大众喜爱。红烧菜的种类很多,红烧牛肉、红烧排骨、红烧鱼等,最近又有红烧素菜的尝试,反响非常好。今天,我们来学习一道家常红烧菜——红烧茄子。
茄子是一种常见的蔬菜,我们在菜市场上也经常能看到。除了温室里的茄子,实际上人们种植的茄子现在一般都已经成熟了,也就是初夏,所以现在我们可以看到很多人都在吃茄子。茄子的制作方法有很多种,其中红烧茄子是比较流行的一种。那么,我们来说说红烧茄子的做法。
主料:茄子2个(切片,煮前注意切片,)肉末少许(加盐和鸡粉腌制少许)
材料:蒜末、姜末、葱花少许、洋葱14个(切丁)
实践
1. 先烧热锅烧热油(油多些),茄子切成片煎片刻,8分钟后出锅待用; 2. 热锅,放凉油,将肉末下锅煎片刻(冷油可使肉末散开),加入洋葱丁、蒜末、姜末等一起翻炒。 3. 加入酱油、糖、鸡粉、少许水煮一会儿,收汁即可上桌。
尖端
1、喜欢吃辣的朋友可以在最后加辣椒油。 2.还可以加点香菇,让味道更香。
鱼香茄子
主料:茄子3个,
辅料:油适量、青椒1个、红辣椒1个、大蒜适量、生姜适量、大葱适量、郫县豆瓣酱1勺、辣椒碎1勺、淀粉1勺、1勺酱油一勺,香醋一勺,糖勺一半,料酒一勺。
实践
1. 准备食物。 2.茄子洗净,切成长条。 3.青红椒洗净切条,蒜姜切片,大葱切段。 4.锅里加油,比平时炒菜略多。 5.加入茄子。 6. 将茄子翻炒至变软变色。 7. 准备半碗水,加入淀粉、糖、料酒、酱油、香醋,搅拌均匀成酱汁。 8. 锅中加油,加入大蒜和姜爆香,加入郫县豆瓣酱和辣椒碎炒香。 9. 加入青红椒和大葱翻炒片刻。 10.倒入茄子翻炒均匀。 11.倒入酱汁翻炒。 12. 翻炒至汤汁浓稠即可上桌。
茄子营养丰富,含有铁等多种微量元素,而且茄子易消化,适合老人和儿童食用,是家庭餐桌上不可缺少的营养菜肴。学会了这个红烧茄子的做法,小编推荐给家庭主妇们,不管是春夏秋冬,这道菜都适合四季的餐桌,请多为家人多做菜。

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