汤对宝宝来说是一个很好的选择，因为它更容易被吸收，而且营养丰富，特别是有些汤还有补脑的作用。家长还应该给宝宝补充一些有利于大脑发育的营养素。食物，既能满足宝宝智力发育的需要，又能提高宝宝的抗病能力。给大家介绍一下养脑汤。
1、莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个。猪心洗净切片，加入莲子，中火炖30分钟，加入调味即可食用。此汤养心安神，养血养心。对烦躁、健忘、记忆力减退有一定的疗效。
2、天麻鱼头汤：鲢鱼头1个，天麻15克。蘑菇、虾和鸡丁适量。先将鲢鱼下油炸，加入香菇、虾仁、鸡丁炒片刻，加入天麻片、水和调味料，中火煮约20分钟即可上桌。对头晕、头痛、无聊、失眠、健忘、思维不耐、记忆力减退有一定的保健作用。
3、安神补脑汤：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，排骨500克，瘦肉100克。姜、蒜末、料酒适量。中药煎剂去渣，取汁备用；将排骨、猪肉、姜、蒜末煮沸，加入准备好的药汁，用小火炖30分钟入味。此汤健脑安神，调和气血。
4、鳗鱼猪肝汤：鳗鱼、猪肝各250克，枸杞20克。此汤能健脑，提高智力，强筋骨。特别适合高中生。
5、冬瓜明虾汤：冬瓜500克，大虾8只。葱花、料酒、盐、味精适量。大虾去皮，去掉头尾，撒少许盐和酒，腌好。将冬瓜加入锅中煮沸，然后倒入对虾。当虾变红时，立即把调味料拿出来。对脑力不足、头晕有一定的疗效。
6、木瓜黄豆猪蹄汤：木瓜1个，猪蹄1个，黄豆100克。煮猪脚去腥味；锅中放入适量水烧开，加入葱、姜、料酒，先放入黄豆和猪蹄，炖2小时；将木瓜炖半小时，然后调味。此汤含有优质蛋白质和维生素，具有健脾开胃、强身健体的功效。
以上就是补脑营养汤的内容。当你在家的时候，你可以按照上面提到的配方为你的孩子做这些汤。为了孩子的营养和健康，家长应该多从吃的方面入手。千万不要给孩子吃辛辣的东西，也要避免冷饮。
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