姚姥爷食疗养生膏方

江米饭的家常做法

姜饭一直是一种受欢迎的食物,尤其是儿童和老人。入口柔软,无牙,易消化,深受儿童和老人喜爱。既然是这么好吃的食物,我们当然要自己动手做。那么我们如何在家制作姜饭呢?它有两种口味,甜味和咸味。今天我们就来学习一下仙江饭和天江饭这两种家常菜谱。

【鲜江米的做法】 主料:糯米、腊肉、豌豆、土豆、青红椒。调料:盐、鸡精、胡椒粉、胡椒粉、姜。做法: 1、将糯米洗净,泡水两小时备用。培根切丁,土豆和青红椒分别切丝; 2. 将培根放入锅中,烧开,倒入油。油热后,先放培根。翻炒,然后加入豌豆、糯米、胡椒粉、盐反复翻炒,5分钟后倒入电饭煲,加适量热水蒸至熟; 3. 坐锅烧热倒入少许油,油热后放入姜丝放入锅中,再加入青红椒和土豆丝翻炒,加盐、鸡精, 和胡椒粉调味,炒至熟。两者可以一起吃。

【甜河米做法】材料:糯米1杯、椰浆1罐、芒果1个、糖1-2汤匙、盐少许 做法: 1、准备调味椰浆:在椰浆中加入糖和盐,放入锅中,中小火加热至糖溶解。 2. 制作椰香糯米:将糯米淘洗少许,倒出多余的水分,静置1小时,将糯米放入电饭煲中蒸熟,用调味料代替1/2的煮水椰奶。 3、最后的搭配:蒸熟的椰香糯米(最好是凉拌的)配上新鲜柔软的芒果肉,再淋上一些调味椰奶即可食用。

如果家里有老人小孩,不妨根据自己的口味做些甜姜饭或鲜姜饭,简单、干净,而且很有营养。如果天姜饭不喜欢芒果的味道,也可以根据自己喜欢的水果口味换水果。真是难得一见的菜。




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