姚姥爷食疗养生膏方

小炒牛肉的家常做法怎么做?

牛肉已经是很多人喜爱的食物之一,而且牛肉比猪肉更有利于人体的吸收,而且牛肉富含蛋白质,但牛肉脂肪却很低,所以很多人更喜欢吃牛肉,牛肉的实践也相当丰富。今天给大家推荐一种家常炒牛肉的做法。

材料

牛里脊:300克;

胡椒:150克;红辣椒:150克;

大蒜:10克;酱油:30ml;淀粉:5g;苏打粉:3g;蚝油:10ml;盐:适量;鸡精:少许;花生油:适量;

小炒黄牛肉的做法

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制作小炒黄牛肉所需的材料。

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挑出牛肉的筋膜,将黄牛肉切成小薄片,切得越薄越好。如果觉得不容易切,可以把牛肉放入冰箱冷冻至硬,方便切片。然后用 1 茶匙淀粉、1 汤匙(15 毫升)酱油、1 茶匙小苏打和 1 汤匙油腌制 15 分钟。

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3

青椒和红椒切成细圈,大蒜去皮切碎。

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4

炒锅烧热,加入比炒菜多的油(约50克),放入牛肉片炒上色,捞出沥油。

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5

锅里留2汤匙油,加入蒜末炒香,加入青椒圈和红椒圈炒香。

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6

把牛肉放在一起搅拌均匀,加入酱油、蚝油、鸡精和适量盐搅拌均匀。

以上就是给大家炒牛肉的做法。我想知道你学会了吗?牛肉是食用时间最长的肉类之一,其销量位居中国第一。可见它的肉质一定非常鲜美,而且脂肪含量也很低,是肉类的首选。




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