姚姥爷食疗养生膏方

蓑衣茄子的做法有哪些

茄子是一种比较常见的蔬菜。它的颜色一般为青色、紫色等,营养价值和药用价值都比较高。日常生活中可以多吃,尤其是高血压患者。对改善血管循环和动脉肝硬化等疾病有一定的效果,那么带子茄子有哪些做法呢?让我们来了解一下。

材料

主料:茄子、五花肉少量

辅料:大蒜、油耗、糖、盐、鸡精

实践

1.将切好的茄子放在盘子里,放入微波炉中3分钟。

2.取出“丁”茄子,让它冷却。

3. 放少许油,加热平底锅。尽量等火锅把水挤出来,这样下锅的时候茄子既没有水也不会吸更多的油,想要尽可能的入味,会尽可能地品尝!

4.锅热后,将挤干水分的茄子放入翻炒。

5、可以把蒜末、花椒、五花肉片放入锅内的油中,翻炒片刻,色香味俱全。

6、等到翻炒的时间,准备茄子汤片刻:蒜姜末、油耗、盐、鸡精、煮糖浆、水(根据你想要的汤浓稠度加水)。

7.五花肉色泽金黄,香气四溢时,倒出茄子和汤汁,搅拌均匀。

希望对大家介绍扇贝茄子的做法有所帮助。其实茄子的做法比较简单。炒的时候只要注意温度,就能顺利炒出香辣可口的茄子。闲暇之余,你可以尝试去做,可以为你的生活增添一点乐趣。




微信扫码添加客服