茄子是我们日常生活中比较常见的蔬菜之一,也是最受喜爱的蔬菜之一。茄子口感细腻,软糯糯,非常好吃,茄子营养丰富。经常吃对身体也很有好处。 ,茄子的做法五花八门。那么今天我就告诉大家如何采集几个茄子。
鱼香茄子食谱:
主料:茄子500克 配料:葱末15克、姜末20克、蒜末20克、绍酒、盐、糖、豆瓣酱2汤匙、酱油、醋、湿淀粉。
制作方法:
1.茄子切成滚刀块;取出油锅,锅内放一半油,油热至80%或90%时加入茄子,将茄子煎至变软捞出,沥干油待用
2.另取一锅,锅内放三勺油,油热后,爆香葱花、姜末、蒜末、豆瓣酱,加入茄子,加入绍兴酒、酱油拌匀,然后加入一碗水,大火烧开后转小火煮至茄子入味,加糖和醋调味,最后用湿淀粉勾芡。
菜式:川菜。柔软香浓,鱼香渗入茄子。鲜咸皆宜。肉末茄子做法:
材料:茄子500克、肉末100克、葱姜10克、酱油25克、白糖15克、绍兴酒、鸡精适量。实践:
1.茄子切成滚刀块;将洋葱和姜切碎备用。
2. 平底锅烧热油,加少许油,放入肉末翻炒至变白,待用。
3. 烧热锅,放油。当油热时,加入茄子。翻炒至茄子变软。加入肉末、酱油、葱末、姜末、绍兴酒、糖和少量水。盖上锅盖炖。烧开,加入适量鸡精(味精),搅拌均匀即可食用。
特点:软而香,鲜咸。
以下是为您制作茄子的方法。而且茄子含有丰富的维生素B和维生素C,在吃茄子的时候还带皮一起吃,可以进一步促进维生素C的吸收。但是,肠胃不好的人不适合多吃茄子。

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