水果是我们提倡多吃的食物，因为不同的水果含有不同的营养价值，自然更有利于帮助我们提供营养，但是大家都知道吃水果一定要注意一些方法，如果方法不对.如果你盲目地吃水果，它还可能有其他影响。例如，空腹时，以下水果不适合食用。
1、不宜空腹吃的水果有香蕉、柿子、橙子、荔枝、甘蔗等。西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等不能空腹吃。因为西红柿含有果胶、明胶、相容性收敛剂等，如果空腹食用，会与胃酸结合，增加胃内压力，引起胀痛；柿子石”，
同时，胆结石、肾结石患者要慎食柿子，以免病情加重；橙子含有大量的糖分和有机酸，空腹容易胀气、发酸；山楂是酸的，空腹吃。肚子痛;香蕉中的钾和镁含量很高。空腹吃香蕉会增加血液中镁的含量，对心血管系统有抑制作用。
2、适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等，属于平和类。
希望大家在吃水果之前，一定要了解哪些水果含有哪些营养价值，哪些水果不能空腹吃，这样才能吃得健康，减少不良影响。也希望在了解了这些内容之后，在生活中，可以多关注自己的饮食健康。
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