姚姥爷食疗养生膏方

鸡蛋焖饼的家常做法

炖蛋是很多人的最爱。这类食物含有大量蛋白质,而且吃的时间对身体是很好的营养补充,早上吃对身体没有影响,可以放心选择。怎么做?很多人不知道怎么做。做鸡蛋饼并不难。它可以在家里轻松制作,而且不需要太多时间。

鸡蛋饼的做法:

练习一

材料:低筋面粉300克、泡打粉2茶匙、鸡蛋5-6个、水1/4杯、香草粉少许、花生粉80克、紫菜粉10克、白糖1/2杯

实践

(1) 先将面粉过筛,用打蛋器将鸡蛋打散约2分钟至起泡。

(2) 将鸡蛋打至起泡,加入过筛后的面粉、泡打粉、水、香草粉、细砂糖,搅拌均匀,静置20分钟备用。

(3) 平底锅抹少许油,然后将泡打粉倒入面条中搅拌均匀,然后将面条倒在平底锅上。

(4) 然后盖上锅盖,用小火慢炖。

(5) 蛋糕半熟时,撒上花生粉和紫菜粉。

(6)然后将蛋糕对折,煎至两面金黄。

练习 2

材料:鸡蛋3个、冬瓜半个、胡萝卜半个、胡椒粉、盐、鸡精、葱半个

实践

1.鸡蛋打散,冬瓜和胡萝卜切丝,葱切丝,加入少许胡椒粉、盐、鸡精,搅拌均匀

2. 加入适量白面粉和水,搅拌成糊状,静置10分钟

3、电烤盘预热后,将面糊倒入电烤盘,厚薄可自行控制。

4. 选择按钮。几分钟后,您会听到提示音并打开电烤盘。这时候基本就熟了,只是上面的颜色有点浅。你可以把它翻过来再烤一两分钟。

了解了鸡蛋炖糕的做法后,在制作鸡蛋炖糕的时候,可以按照上面的制作步骤进行,但是要注意鸡蛋的量一定不能放太多。 ,不会使体内胆固醇过高,使身体成为负担。




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