姚姥爷食疗养生膏方

溜豆腐泡的家常做法

食物有很多种。制作食物时,首先要了解它的制作方法,这样制作的时候才能知道怎么做。卷豆腐是很多人的最爱,也经常吃这种食物。对身体各方面都没有伤害,而且这类食物含有大量蛋白质,可以放心选择。滑豆腐的做法怎么样?

豆腐泡的做法:

练习一

材料:豆腐1块,瘦肉150克,胡萝卜、黄瓜各少许。油2汤匙,精盐1/2茶匙,味精1/3茶匙,洋葱少许,姜末,淀粉适量。

实践

1.豆腐切小块;将猪肉切成薄片;胡萝卜、黄瓜洗净,切成“象眼片”备用。

2.豆腐、胡萝卜、黄瓜分别用沸水焯一下,捞出沥干水分;在小碗中加入精盐、味精和水淀粉,制成“白芡汁”。

3. 起锅烧热,加入适量底油,加入肉片翻炒至变色,加入葱、姜末炒香,再加入豆腐、胡萝卜片、黄瓜片翻炒,倒入“白猩猩汁”,搅拌均匀,倒油,出锅。

练习 2

材料:老豆腐一块、蒜末、淀粉、老抽、生抽、醋、香油、味精

实践

1.豆腐用清水冲洗干净,切成1.5cm见方的块

2. 放入干淀粉摇匀,抖掉剩余的粉末备用

3. 锅内热油,放入豆腐,炸至金黄色

4. 捞出油,放在盘子上

5. 倒出锅里的油,把蒜末和剩下的油一起爆香

6. 将生抽各半、醋少许、香油、味精倒入酱汁中,均匀浇在炸好的豆腐块上。

了解了卷豆腐泡的做法之后,在制作卷豆腐泡的时候,完全可以按照上面的制作流程进行,但是需要注意的是,在制作卷豆腐泡之前,需要准备好它的配料,制作过程要详细了解,让滑豆腐泡的制作顺利进行。




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