姚姥爷食疗养生膏方

名菜鲜蘑肉片的做法

鲜香菇炒肉片是一道风味俱全的名菜。鲜香菇的鲜香与滑嫩的肉片搭配,喜欢清淡口味的你会大大增加食欲。此外,香菇性味甘凉,具有化痰理气、养心开胃的功效。学习新鲜蘑菇肉片的做法,为你的餐桌增添新菜,既营养又美味。快跟我一起学习鲜香菇肉片的做法:

原材料:

·香菇(鲜香菇)200g

·200克牛里脊肉

·洋葱丝

·姜

·水淀粉

·盐

· 鸡精

·酱油

· 肉嫩化剂

主料:牛肉

调料:新鲜蘑菇

调料:酱油

工具准备:煎锅

类型:晚餐

风味/美食:清真

准备时间:10分钟

烹饪时间:6分钟

实践:

1. 香菇洗净,切片。

2. 牛里脊肉切成薄片,放入容器中,加入少许盐、姜末和少量嫩肉粉,拌匀腌制10分钟。

3、锅内倒入适量油。油热后,将肉片滑下,变色后待用。

4. 爆香葱姜丝和锅底油,炒香再炒香菇,等香菇稍微变软,肉片已经滚下,加少许盐、鸡精、少量生抽提色,翻炒后加入薄薄的一层水淀粉,即可上桌。

特征:

鲜菇猪肉片:味道清香,口感滑嫩。

营养素:

香菇味甘、性凉,可开胃,化痰理气,健脾益气。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钠、钾、钙、铁、锌、叶酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E等生物素、丙氨酸、谷氨酸等氨基酸。

以上就是鲜香菇肉片的做法介绍,简单易学,有兴趣的朋友可以在家学着做。另外,提神蘑菇还有一个小tips:清洗蘑菇的时候,你会发现蘑菇上的泥浆和粘液很难清洗干净。可以在水里放一点盐,然后把香菇浸泡一下,这样香菇上的粘液和沙子就容易清洗了。




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