蚕蛹是很多人喜欢吃的含蛋白质的食物。蚕蛹也有很大的功效和作用。生津止渴，助消化行气。它也受到很多人的喜爱。其实体弱多病、产后孕妇、老人都很适合服用它来补充身体。这么好的蚕蛹有哪些做法呢？今天小编为大家打造了炒蚕蛹的做法，一起来看看吧。
一、材料
主料：蚕蛹一斤左右，香适量，葱蒜适量
辅料：盐、鸡精、酱油
炒蚕蛹的过程：
1.洋葱和大蒜。
2.蚕蛹洗净备用。
3.将蚕蛹放入锅中。
4. 放入酱油、盐、翻炒，最后放入香喷喷的鸡精。
5.煮熟。
2. 食物
主料：蚕蛹500g
辅料：油适量、盐适量、姜蒜适量、蒜末少许
过程：
1、先把蚕蛹洗干净，放在锅里煮，是生的，说实话，蚕蛹煮熟了也是一样的。吼吼。买蚕蛹的时候看一下。高比例有一个小白点。你只能买它，如果它是白色的。如果它变黄，它就不是新鲜的，如果它变黑，它就已经死了。后两者不可购买。
2.锅中加水和蚕蛹。大火烧开，然后把水煮十分钟。你可以捡起蚕蛹。蚕蛹成熟了。将盐放入水中。那么蚕蛹就会尝到
3. 将洋葱、大蒜和胡椒粉炒香。加酱油
4.倒入蚕蛹翻炒
5、蚕蛹用自来水煮沸后煮熟。所以炸至金黄色
3. 长豆切段，洗净沥干水，热锅下油，爆香姜片，加入长豆油翻炒，加入适量盐、糖和水，盖上锅盖煮至熟所需的味道，然后保留。蚕蛹洗净后沥干水分，热锅下油，爆香姜丝和辣椒，放入蚕蛹翻炒两下，加入米酒、盐、白糖，煮至熟入味，加久豆油翻炒均匀，即可开锅。
4、鲜蚕蛹、黄酒、美极酱油、葱、姜沫、鸡粉、盐、糖、食用油适量。清洗蚕蛹。烧油，爆香葱姜沫，放入蚕蛹翻炒，再加入适量美极生抽和米酒，翻炒至蚕蛹熟入味，最后用鸡精粉、盐和糖调味。光盘上。
以上就是小编小编为大家带来的炒蚕蛹的做法。希望有需要的朋友可以通过阅读文章得到帮助。蚕蛹还可以增强人体免疫力，使我们身心更加健康强壮。蚕蛹还可以榨油，可以软化血管，降低胆固醇。总而言之，我们使用蚕蛹没有缺点。
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