姚姥爷食疗养生膏方

西红柿鸡蛋羹的家常做法

番茄是大家餐桌上常见的特色食品。无论是番茄炒蛋还是番茄蛋饺,番茄配上生鸡蛋总是更好吃。西红柿含有大量维生素,营养丰富。煮熟后,西红柿更容易被人体消化吸收。无论是老人还是小孩,他们都可以经常食用西红柿和生鸡蛋的食材。鸡蛋番茄汤的做法很简单,我也会为大家详细介绍这个简单的鸡蛋番茄汤的做法。

一、原材料:

西红柿,生鸡蛋。

盐、鸡精、大蒜、油。

二、操作步骤:

1. 西红柿洗净焯水,去皮,切片备用。 (你可以随意切,因为我想煮得很有颗粒感,快切切片!)

2. 将两个生鸡蛋打入碗中,加少许盐调匀,再调一会,煎出的鸡蛋就入味了。

3.热锅放油,油热后将生鸡蛋倒入煎锅,煎至70%熟。 (注意不要炒过头)

4.锅里再倒入少许油,将油倒入番茄翻炒两下,加盐。番茄煮开后倒入生鸡蛋搅拌均匀,再加入大蒜和鸡精。

鸡蛋番茄汤很有营养,酸味的孩子更喜欢吃。为什么家里有孩子的父母不经常为他们的孩子做。鸡蛋番茄汤除了可以单独服用外,还可以和其他食材一起服用。鸡蛋和番茄汤可以加在白米饭里,也可以用来倒鲜面条。味道非常非常好。在家里按照上面的过程。可以试一试。




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