宝宝正处于生长发育时期，所以需要注意饮食的方方面面。其中，很多家长最喜欢的就是水豆腐了。因为水豆腐很容易消化吸收，所以有些刚做父母的家长对这种豆腐不是很熟悉，下面就给大家详细介绍一下宝宝豆腐。豆腐的做法和营养价值是什么？下面就让我们一起来看看吧。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等多种人体必需的营养素，还有糖原、食用油和丰富多彩的优质蛋白质，有“植物肉”的美誉.以下9款美味可口的豆腐婴儿辅食，适合7个月以上的宝宝食用。
西瓜酱硬豆腐
原料：冬瓜1个、水豆腐1/8个
做法：用榨汁机（或用勺子挤）将冬瓜挤成汁，将水豆腐放入水中煮沸。将西瓜豆腐沥干，放入西瓜汁中。
奶豆腐
原料：牛奶、水豆腐、少量白糖
做法：将水豆腐切成小块，将牛奶煮沸，将军被放入牛奶中煮沸。加入适当的盐或糖。
酸奶水豆腐
原料：水豆腐、酸奶、草莓酱
做法：将黄豆豆腐切成均匀的小块。将其放入沸水中冷却，然后将其取出并放在盘子上。淋上酸牛奶和草莓酱。
鲜果水豆腐
原料：水豆腐、香蕉苹果、草莓苗
做法：水豆腐煮开后捞出装盘，香蕉和草莓分别切碎，放在水豆腐上。
玉玉水豆腐
原料：水豆腐、丝瓜（或其他蔬菜水果）、盐、花生酱
做法：将丝瓜汁放入碗中，将水豆腐磨碎，加入黄瓜汁、少量木薯淀粉、花生酱，蒸5-10分钟。
三鲜豆腐/鱼泥豆腐
原料：水豆腐、鲜虾、鲜香菇（炖）、鸡泥
做法：将所有原料切碎，加盐，搅拌均匀，蒸10分钟。锅内加入香油，撒上切碎的香葱
双色水豆腐
原料：血豆腐、水豆腐、老母鸡汤、木薯淀粉、葱末
做法：将水豆腐切成小块，放入沸水中煮沸，捞出装盘。将骨汤、木薯淀粉、葱末放入锅中，边搅拌边搅拌。煮至浓稠，然后将盐倒在水豆腐上。
阳光水豆腐
原料：水豆腐、鸡蛋、胡萝卜泥、木薯淀粉、葱末
做法：将水豆腐切成圆柱状，中间挖一个圆孔。将鸡蛋打入圆孔中。把胡萝卜泥放在水豆腐周围。放入锅中蒸10分钟。油热后，将葱末爆香，加入盐和芡实粉，搅拌至稀稠，盛入盘中。
软豆腐饭
原料：水豆腐、白米饭、骨汤、海菜、胡萝卜、韭菜
做法：水豆腐切片，胡萝卜剁碎。将所有材料放入锅中，煮沸。
根据上篇文章的内容，大家应该都知道不少了。上面详细描述了各种方法。相信在一定程度上补充了家长的专业知识。另外，提醒大家在给宝宝做饭的时候要注意营养成分的调整。各级营养成分均得到补充，更好地辅助身心健康。
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