黑木耳在分类和治疗心脑血管疾病方面有很好的效果。说到这里，我们来说说山药药。山药对治疗气血亏虚有很好的疗效。黑木耳与山药药相配。如果你吃得好，对人体非常非常好，所以我将详细介绍木耳山药的做法。
山药炒黑木耳
原料：山药、木耳、瘦猪肉片
调料：糖、盐、鸡精
实践：
1. 将瘦猪肉切成片，加入盐、米酒、干淀粉，拌匀，去鳞。
2、将黑木耳浸泡，去掉灰黑色的根。 （大的可以撕成两半）
3. 山药去皮洗净，切成片。
4. 炒锅烧开，倒入冷油烧至50%火，放入打成泥的小肉车机油至呈乳白色即可取出。锅内留底油烧热，加入山药、木耳、小肉和滑油、盐、糖、鸡精，快速翻炒均匀，盛盘
黑木耳山药
作用：养血行气，护脾
缺陷：杀精剂
原料：山药500克，鲜木耳三两
调味品：食用油、食盐、味精、白砂糖
制作：将黑木耳洗净，山药去皮切块泡茶，锅内放水，加少许油和糖煮开，放入锅内焯水，加盐和钠控水锅和飞水的原料谷氨酸。能！ ?提醒：不要吃太多！ ?
了解了上面这个木耳山药的做法，坚信小伙伴们口水快要流出来了？不仅味道好，而且香脆可口的黑木耳和山药有营养和健康的身心，有很好的补血功效。
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