姚姥爷-文章-宝宝早餐食谱大全及做法是什么

宝宝早餐食谱大全及做法是什么

每一个小宝宝都是父母的期盼。中华民族的未来,家长们都期盼着给孩子带来好的教育、衣食住行。从食材上看,每天的早餐是最重要的,这关系到宝宝身体的生长发育。因此,以下是一份完整的婴儿早餐食谱和做法清单。举几个例子供家长学习。

儿童早餐食谱一:牛奶、生鸡蛋、玉米片

主要原材料:

一杯牛奶,一个煮鸡蛋,一小包玉米片。

实践:

将牛奶加热,倒入玉米片中,然后服用。

暗示:

1、生鸡蛋可以用打蛋器制作成块,蘸番茄酱或生抽等调味品,增强孩子的爱好。商场里有卖切蛋器的,有的竖切,有的横切。

2、还有玉米片商城,种类很多,比如雀巢的Crispy Gule、Custard Star,还有很多进口的,口味各异。

儿童早餐食谱二:鲜奶软糕、丝滑肝丝、蔬菜汁

原料:鲜牛奶50g、小麦粉200g、鸡蛋1个、生牛肝100g、笋片30g、木薯淀粉

做法(鲜奶鸡蛋饼):

将生鸡蛋打入木薯淀粉中,搅拌均匀,然后逐渐加入新鲜牛奶,使其变薄变稠。

热锅中加入适量食用油,倒入一汤匙,摊成蛋饼。

做法(滑肝丝):生牛肝切条,用沸水焯一下。

锅内油中的葱姜片爆香,在胡芦巴中加盐拌匀,放入竹笋翻炒,再放入干肝丝,少量大蒜放入前面的锅就够了。

儿童早餐食谱三:牛奶、生日蛋糕、新鲜水果

主要原料:一杯牛奶、生日蛋糕、新鲜水果。

实践:

将牛奶加热,将新鲜水果洗净,然后服用。生日蛋糕可以原样购买。

暗示:

如果觉得每天喝纯牛奶太容易了,可以稍微换个口味,加点乐口福或者奶油芝士。

以上就是宝宝的早餐食谱和做法。宝宝食谱的有效分配是孩子发育的前提,这样才能保证宝宝的营养跟上,防止营养不良。妈妈们,在做饭的情况下,一定要注意高效分配。




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