对于很多孕妇来说，最重要的就是把营养补充得很好，这样才能保证自己孩子的营养补充，保证自己的营养补充。因此，很多孕妇都想了解更多关于孕妇的知识。西红柿土豆炖牛肉的食谱，让你尽快掌握，下面一起来看看详细解说吧。
孕妇每周吃3～4次瘦牛羊肉，每次60～100克，可预防缺铁性贫血，提高免疫力。经过长时间的烹调，西红柿土豆炖牛肉非常鲜美，酸甜可口，会让孕妇胃口大开。
番茄土豆炖牛肉
原料：牛肚1000克、土豆1000克、西红柿3个、番茄酱200克、八角3个、高良姜、八角、肉豆蔻、姜蒜、黄酒、酱油、盐、食用油合适的
实践：
1. 牛羊肉洗净切块，番茄切小块，葱姜切片，土豆去皮切成棱形块，用水冲洗干净。
2. 水烧开后将牛羊肉煮沸，洗净血水，备用。
3. 炒锅热油，倒入牛肉翻炒十多分钟，然后加入姜蒜片、八角、黄酒和酱油翻炒5分钟左右。
4. 将炒好的牛羊肉倒入双立人炖锅（石锅也可以），加入牛羊肉还没煮熟的开水。
5.锅里倒少许油，倒入切好的西红柿和番茄酱，炒十多分钟，加入牛羊肉，大火烧开，转小火炖13分钟左右.
6. 加入去掉木薯淀粉的土豆，加盐炖30分钟左右。
孕妇用西红柿和土豆炖牛肉的食谱。以上内容是对众多孕妇的详细介绍。对于很多孕妇来说，如果想吃西红柿土豆炖牛肉，就必须对以上做法有实际的把握。如果您尝试根据自己的掌握程度制作，可以用西红柿和土豆制作炖牛肉。
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