在我们的日常生活中，有各种特别的食物，无一不是很受大家的欢迎。许多家庭主妇也尝试在家中为亲人和自己做一些美味的汤。那么海带丝龙骨汤是一种很有营养的食材，而且他家经常做对人体健康也有好处。我也会为大家详细介绍海带丝龙骨汤的具体做法。快来学习和训练吧！
介绍
海带丝素有长寿菜的美誉。除了众所周知的碘，它还富含钾、铁和维生素b212。海带丝还能避免便秘，还能润肠防内痔。有助于清除动脉硬化和软化血管。它含有促进身体发育的雄性激素，有利于儿童的生长发育，对成人的神经衰弱和疲劳有一定的疗效。海带丝是一种低热量的食品配料，对避免肥胖有一定的作用。多吃海带丝，虽然不能说药能治病，但绝对是有益无害的。
方法一：
原料：鲜海带、主龙骨、盐、水
做法：渗入海带丝清理残渣，切成大小合适的小块
用温水清洗主龙骨
将海带和主龙骨放入高压锅
上盖后将高压锅放在火上，大火10分钟，换大火20分钟
关火开盖，加盐和调味
海带丝是含痰量最多的成分之一。滇是人体产生高水平甲状腺素的关键原料。高水平的甲状腺素可使人的头发乌黑柔软，而碘可刺激脑垂体，使女性体内产生雌激素。水平降低，修复了子宫和卵巢的一切正常功能，纠正了内分泌失调，消除了乳腺增生的隐患。
方法二：
主材：250g主龙骨200g海带丝
调料：适量油、适量鸡粉
过程：
1、食物：海带丝和主龙骨。
2、将主龙骨和海带丝清洗干净，烫一下，再清洗一遍。
3、再放入锅中，一次性加入适量的冷水。
4.盖上盖子，把火烧开。
5.翻盖关火。
6.将整锅食物倒入电饭锅。
7. 盖上盖子，接上电源。
8. 大火煮2.5小时，掀盖，放入适量鸡精粉，搅拌均匀。
9. 盛入碗中，上桌享用(*^__^*) 哈哈...
暗示
用电炖锅炖海带，会使海带更好吃[1]。
上面详细介绍的相关海带丝主龙骨汤食谱你学会了吗？如果你学会了这个做法，那就赶紧在日常生活中为你自己和你所爱的人去做吧！美味可口的营养物质，对人体健康非常有益，赶快行动吧！
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