姚姥爷食疗养生膏方

美味凉拌面的家常做法

夏天已经来了,要提前准备什么来消暑呢?精油、太阳伞、防晒乳液、黑色墨镜,这些东西你都有吗?原来如此,今天就来给大家制作一款不一样又好吃的夏凉面。如果你不想在炎热的夏天度过,那就来学习如何制作冷面吧。

原料:

鲜面条:小麦粉400克,冷水70克,生鸡蛋1个,油3克,盐2克。

番茄茄子卤水:番茄3个,芸豆1个,盐,生抽,少量白糖,蒜泥,盐。

实践:

1、将小麦粉、生鸡蛋一个、盐2克、油3克放入自动面条机,打开搅拌电源开关,开始搅拌;

2、分三到五次逐渐加水;

3. 再次混合至絮状。大约需要3-5分钟;

4. 改成拌面机的电源开关,同意即可。把做好的新鲜面条放在一边;

5、西红柿洗净,顶部切十字刀,用开水浸泡至皮卷起,撕下西红柿皮,切成小块。绿豆洗净切小块,大蒜切块;

6. 锅内倒入油。油热湿时,加入蒜泥炒香;

7. 放入青豆丁,翻炒至软,倒入酱油,盐,翻炒均匀;

8.加入西红柿丁;

9. 加入糖,小火炒至酱汁稍稠;

10、关火后撒上蒜泥,搅拌均匀;

11.水烧开后,放入鲜面条煮开;

12、鲜面条沥干后,放入碗中;

13. 倒入番茄和茄子盐水并搅拌。

暗示:

1、最后可以多放些蒜泥。记得关火后再放。大蒜的香气会更浓,味道也会更浓。

2. 这个卤汁不用炒得太干,加点酱汁拌上鲜面就很好吃。

相信在炎热的夏天,吃一碗凉面一定会让你“清凉,心飞扬”。你在等什么?赶快一起做一道美味可口的夏日凉面吧。如果你喜欢这个味道,你就懒得控制自己的控制了。学会了凉面的做法,这个夏天未来属于你。清凉一夏,快来看看热闹的凉面是怎么做的吧




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