姚姥爷食疗养生膏方

牛肉炒苦瓜的两种做法

大家应该都知道茄子又名凉瓜。理论上,茄子在冬末和早春开花。雌雄同株,花淡黄色。东北人可能不习惯吃茄子,因为它太苦了。记得有一次我买了茄子,笑着说我会做茄子给大家吃。结果茄子最后变成了汁,我一个人喝了一晚上。

方法一:

原料:茄子200克,牛里脊200克,小辣椒10克。辅料:茶韵汁30克,蒜末5克,生抽,白胡椒粉少许,盐适量,香油适量。

1、将牛羊肉洗净,挑筋,切成片,放入茶汁和香油中,搅拌均匀,捞出晾干;茄子洗净,去内皮,切片,晒干;小辣椒去蒂、去籽,洗净,切片。

2.把锅放在火上,把油加热到70%热,把茄子稍微煎一下。

3. 原锅倒入适量油,爆香蒜末,加入剩余的泡茶汁煮熟,加入牛羊肉和小辣椒翻炒均匀,加入生抽和白胡椒,翻炒-炒好的茄子一起翻炒,加盐。

小贴士:一定要等牛羊肉炒好后再加入茄子。如果茄子和牛肉炒的时间过长,会影响口感和色泽。

方法二:

1.茄子洗净,斜切成片。

2. 将牛羊肉切成片。

3.姜切成条。

4.在麻辣干锅中,将切好的茄子倒入锅中,加适量盐煨炒至脱袋,待用。

5.平底锅烧热油,将切好的姜片和牛肉放入锅中翻炒片刻。

6.牛肉炒至变色后,放入炒好的茄子翻炒。

7. 快炒好后,加入适量盐,少量生抽,翻炒均匀。

8. 苦瓜炒牛肉、凉瓜炒牛肉……

茄子的使用价值:茄子味苦、无毒、性寒。

主治中暑、口渴、热疔、热痱、痢疾、疮疡、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、尿少等症。

其实对于茄子的营养成分,我们平时煮饭的时候应该多吃茄子。但考虑到茄子有多苦,我一直不愿意再试一次。如果有办法让我忘记茄子的苦涩,那我想我应该更能接受茄子。根据中医的说法,茄子可以清除人体的毒素。




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