粥，你们不觉得陌生。它是一种由大米、小米或玉米等谷物制成的浓稠糊状物。粥也是我们的主要伴奏食物，尤其是当它以早餐为主时。可治口渴清热，润肠通便，止渴，养胃。豆粥是一个总称，所以我们来说说三豆粥的制作过程。
身心保健作用：大豆：行滞、健脾胃、利湿；绿豆：利湿、清热解毒、消暑；大米：含碳水化合物，含锰。
食材：大豆、绿豆、老冰糖、小豆、大米
1、提前准备好原料：黄豆一小把，红豆，绿豆，大米两小把，老冰糖适量。
2. 黄豆、红豆、绿豆洗净，用冷水浸泡8小时。
3. 大米洗净，用小水浸泡30分钟。
4. 将黄豆、红豆、绿豆和米冰糖一起放入电压力锅。
5、加入适量的水，连接开关电源选择“粥”效果。
6、高压锅工作完毕，卸压后即可服用。
三豆粥很有营养，多吃豆制品对人体也有好处。粥也是我们常吃的。它味道很好，而且很容易制作。它也是一种比较稠的半流质食品，老少皆宜。拿来当早餐，再配上花生、咸蛋等，味道真不错！
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