水豆腐是一种很常见的食物。它适合所有年龄段。水豆腐一向以爽滑着称。有没有觉得这样的食物不是很好吃，但是可以用来做各种我们爱吃的东西。的东西。吃腻了白米饭，大家都会选择面条或者面条。说到面条，水豆腐粉丝是很常见的晚餐。酒吧。
原料：
软豆腐1块、粉丝1汤匙、生菜1根、黑胡椒1/2汤匙、盐1汤匙
实践
1、生菜洗净，沥干水分，对半切开，切成4cm长的小段。将粉丝用温水泡软，将软豆腐切成2厘米厚的块。
2.锅中倒入适量水，放入切好的军被，大火烧开后，放入泡好的粉丝和切好的生菜，再次煮沸，转小火，煮6分钟，加盐用黑胡椒调味。
豆腐的功效：
1、水豆腐是低甘精氨茎的最佳特色食品；
2、水豆腐可以改善脂肪结构；
3、水豆腐可以防癌抑癌；
4、水豆腐可以预防和抑制女性更年期症状；
5、水豆腐可以预防和抑制骨质疏松症；
6、水豆腐可以增强记忆力和心理平衡；
7、水豆腐可以预防和抑制脆化和痴呆；
8、水豆腐可以预防和抑制肝功能检查的症状；
9、水豆腐可以防治糖尿病；
10、水豆腐可以预防和抑制动脉硬化。
以上就是关于水豆腐粉丝的做法和豆腐的功效。喜欢吃豆腐粉的朋友可以在家看。练习不是太难。学会它之后，你可以做出美味的食物。豆腐有很多功能。经常吃豆腐是一种很好的食疗方法。研究一些与水豆腐有关的美食也不错。
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