现在很多女人都把瘦看成美，都觉得自己的身材很小，这样才能让自己的身形更加修长，穿的也很漂亮，所以很多女人都追求完美的骨感和美体，想知道我们一起来看看吧看看七日减肥汤法，让你早日学好，快来看看下面的详细介绍，希望你能早日减肥。
七日减肥汤的做法：（七日减肥汤不安全，请仔细阅读文章）减肥汤的原料和做法如下：提前准备6个大葱，切成小段三角形; 6个西红柿或3罐番茄酱，1个卷心菜，3个翻倒辣椒，几个生菜。蔬菜和水果用水切片，加少量盐、胡椒粉或其他调味品。大火煮10分钟，然后再次炖，直到蔬菜和水果被炖。煮出来的汤随时随地都可以吃，但鲜美的汤中不能加任何东西。如果下午不能回家吃饭，可以把汤放在保温瓶里，随身携带。每日摄入量应不少于8碗。
第一天：汤和新鲜水果 除了香蕉和苹果，其他新鲜水果都可以吃，但哈密瓜或甜瓜比其他水果和蔬菜含有更多的热量，因此应少吃。如果喝茶、现磨咖啡和果汁，则不必添加牛奶和糖。
第2天：汤、蔬菜和水果除了粥，你可以吃所有的蔬菜和水果，不限，最好选择新鲜的水果。不必吃大豆食品和玉米。下午吃点烤土豆。请记住：不能全吃新鲜水果，多喝水。
第 3 天：汤、水果和蔬菜 这天不允许吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，多喝水。如果能严格按照前三天的饮食要求，可以减掉2-3KG的脂肪。
第4天：汤、新鲜水果、蔬菜、水果和牛奶 这天，除了汤、水果和蔬菜，你还可以吃1杯牛奶和3个香蕉和苹果。记住：不要喝比汤量多的牛奶。
第五天：汤、牛羊肉和西红柿 除了粥，还可以吃一些西红柿、牛羊肉。牛羊肉不超过200克，西红柿必须生吃，不限。每天喝6-8杯水，一汤就够了。
第六天：牛羊肉和叶菜蔬菜水果牛羊肉蔬菜水果随便吃，牛排可以吃两块，但不能吃烤土豆。除了喝一次汤外，一定要多喝水。
第七天：白米饭、果汁和蔬菜水果 这天可以吃一些白米饭和蔬菜水果，喝一些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜和水果可以用大葱炒。
七日之内，一定要记住：不吃面食，不渴酒等饮品，菜品不加油，饿了就吃“减肥汤”。 7天瘦身汤是一个7天食谱——以素食汤底为基础，每天都有不同的东西（如少量新鲜水果、土豆、香蕉和低脂牛奶，大量牛羊肉、牛排和黑米等）。因其简单易懂的手法，再加上明星的全力推荐，一度引领时尚。它的实际作用是什么？基本原理是什么？它对人体有什么影响？这是我们今天要讨论的关键！
了解了上面详细介绍的内容后，相信你也了解了七日减肥汤，七日减肥汤是今天比较好的减肥方法，那么如果你能学会这种汤的做法，坚持喝这种汤，我坚信，过一段时间，你肥胖的身体会越来越苗条，让你更加自信。
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