排骨是最常见的汤食之一。茯苓作用温和，营养成分高，可为儿童和老人提供优质蛋白质。骨汤补脾胃，养血，强筋骨。罗布可提高机体免疫力，并能抑制肿瘤细胞的生长发育，对抗癌具有关键的现实意义。平菇是一种食用菌原料，蛋白质含量高，热量低，含糖量低，含有多种碳水化合物和多种营养成分。三者合而为汤，是补血益气、强筋骨的上品。
方式一：
1. 将汤放入电压力锅。对于我们上班族来说，这种方法也方便安全
2.平菇洗净控制水分，胡萝卜洗净切片
3.排骨焯一下，留白沫，控制住
4.将香菇和胡萝卜放入电压力锅的内锅
5. 放入排骨，加入大蒜和姜
6.加水，不吃东西
7. 按下汤键，烧开，根据个人口味加入盐和味精，撒上红葱头
方式二：
1、之前全是萝卜炖排骨。今天，我加了一些平菇来尝尝
2.香菇浸泡备用
3. 萝卜去皮，把滚刀切成小块
4. 先将排骨洗净焯水
5.另起一个火锅烧开水，待水开后，放入焯过水的排骨煮10分钟
6. 将切好的烤肉和泡软的平菇放入锅中煮沸，然后转小火煮30分钟
7. 加盐调味，撒上葱花即可食用
友情提醒，做大骨汤的时候放一大勺醋，有利于骨骼中优质蛋白质的分解，也有利于身体的消化吸收。还可以放些枣子进去，味道更鲜美。平菇和萝卜排骨这两种汤是不是很简单。如果你每天饭前喝一碗平菇萝卜排骨汤，一定会让你身心永远健康。
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