天麻在日常生活中并不常见。这种绿色植物没有绿叶，不含叶绿素。它的形状又扁又长，大小不一。但是，它的营养成分确实非常重要。精致的营养，那么今天的小编就分享给大家，一起来看看吧！
天麻的好处
以块茎入药，性温，味甘，具有祛风解痉、止痛提神、养血护肝、降血压等作用。小儿惊厥。乌鸡如果和天麻一起炖，原来是家喻户晓的保健药膳，可以延年益寿。
天麻还有明目，显着提高记忆力的功效。天麻对人脑中枢神经系统有显着的维持和缓冲作用，能提高眼神经的辨别能力。今天，我们将向妈妈们强烈推荐一种饮食疗法——天麻炖鸽子。
天麻炖鸽子
配方成分：
鸽子1只，天麻5克，香肠10克，小葱3根，姜1小块，骨汤3茶匙，黄酒1茶匙，盐1茶匙，鸡精。
实践：
1、将雏鸽宰杀清洗干净，用沸水焯一下；将香肠切成片；将大葱洗净并系好；将姜洗净，切成片；
2. 将雏鸽、腊肠、天麻、大骨汤、米酒、葱结、姜放入碗中，入锅蒸2小时，捞出，捞出葱姜，加盐和鸡精调味即可食用。
健康小贴士：
1. 特点：美味可口，止风止痉。
2.这种饮食疗法治疗败血症等疾病。
既然我们对天麻炖鸽子的方法和作用有了全面的了解，那以后的饮食何不多吃点，调整一下自己的营养，对自己的身体也很有好处！
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