鸡汤和鸡肉哪个更有营养

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事实上，鸡胸肉为身体提供蛋白质，其次是身体脂肪、维生素和矿物质。鸡胸肉中没有很多人体脂肪。与其他肉制品相比，鸡胸肉的人体脂肪算得少。鸡胸肉虽然含有维生素和矿物质，但与水果、蔬菜和动物内脏相比，成分非常少。我们并不希望鸡胸肉能够为人类提供这些营养。鸡胸肉中的蛋白质是不同的。我们摄入鸡胸肉中营养的关键是其中的蛋白质。

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